Malgré tous nos efforts de prévention et d'information, notre dentiste pédiatrique du Centre Dentaitre à Saint-Denis voit encore trop de caries chez les enfants, même chez ceux qui mangent “sainement” et se brossent les dents deux fois par jour. Le vrai problème, ce n’est pas seulement le sucre: c’est le grignotage répété, souvent sucré, tout au long de la journée. Attention gare aux caries dentaires!

Les dents d’enfant sont plus fragiles    

Chez l’enfant, l’émail est plus fin, donc plus vulnérable aux attaques acides. Et à chaque fois qu’il mange, que ce soit un fruit, une tartine ou un bonbon, les bactéries de la bouche transforment les sucres en acides. Et ces derniers "ramollissent" littéralement la surface des dents. Il faut alors au moins 20 à 30 minutes pour que la salive retrouve son équilibre.
Mais si on grignote sans arrêt, les dents restent en milieu acide en continu, et c’est là que la carie s’installe, parfois sans douleur visible au départ.

Les bons réflexes pour les protéger   

Il ne s’agit pas de restreindre les enfants à trois repas secs et sans joie. Leur organisme a souvent besoin de plusieurs prises alimentaires. Mais voici ce que nous, dentistes, recommandons:

• Éviter les aliments sucrés en dehors des repas principaux.

• Proposer des collations non sucrées: pain, fromage, légumes, fruits frais entiers (pas de jus).

• Donner de l’eau en boisson principale, supprimer les sodas (sauf aux anniversaires par exemple…)

• Pour les plus grands: un chewing-gum sans sucre après le repas aide à stimuler la salive.

• Et si le repas a été acide (fruit, jus, yaourt), attendre 30 minutes avant de se brosser les dents.

• Pour les tout-petits, nous ne le répéterons jamais assez: le biberon sucré tout au long de la journée ou avec du lait au coucher est interdit dès qu'ils ont des dents ! Le risque est la carie du biberon qui détruit les dents très rapidement.

De bonnes dents: depuis l'enfance et jusqu'à 100 ans! 

Les dents de lait ouvrent la voie aux dents définitives: bien les protéger, c’est offrir à votre enfant une bouche en bonne santé pour la suite. En choisissant la bonne stratégie, on peut limiter les caries chez les enfants tout en les alimentant comme il se doit.
Besoin de conseils personnalisés pour vos enfants ? Prenez rendez-vous avec votre dentiste à Saint-Denis: chaque âge a ses besoins, et nous sommes là pour vous guider.